夏に向けてダイエットではなく体力作りを始めました

毎年毎年こりもせずに夏が近づくにつれダイエットを決意し挫折してきました。
成功した事はないのにチャレンジしてました。
ですが今年はダイエットする意識を変えて筋トレで体力を付けようと思います。
初日スクワットを50回やったら次の日ビックリするぐらいの筋肉痛が…!
自分の筋肉のなさを改めて実感させられたので続ける意欲が出てきました。
結果がわからないと辞めてしまうので筋肉痛があると昨日はしっかり頑張ったかわかるのがいいとこだと思います。
音楽などを聞きながらノリノリでやるとテンションも上がるし曲の間だけ頑張ろうとか考えだり楽しく続けてます。
毎日やらなくてもダイエットではなく筋トレだから筋肉を休める日もいるからちょうどいいと思ってます。
これで健康的に身体が引き締まってくれればいいなと考えながら体重なのどの数字に縛られず見た目重視でSNSなどで同じ趣味の方の写真を見ながらモチベーションを下げずに続けていこうと思います。